Raphaela Aserian, Heilpraktikerin, bietet einen Einblick in die progressive Muskelentspannung in Kombination mit somatischen Übungen. Das vegetative Nervensystem, das willentlich nicht beeinflussbare Nervensystem, wird angesprochen, sodass eine tiefere Entspannung entstehen kann. In Zeiten von Dauerstress sind wir nicht nur gefühlt Dauer angespannt, der Körper bzw. die Muskeln sind es tatsächlich! Kopf- Schulter- und Nackenschmerzen sind […]

Der Frühling bringt eine erneuernde Energie mit sich, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Welt wird mit lebendigen Farben überzogen. Diese Energie des Aufbruchs und der Regeneration spiegelt sich in der Frühlingsluft wider, inspiriert zu Neubeginn und schenkt eine belebende Frische. Es ist eine Zeit […]

mit der Weinkellerei Peters inkl. 8 verschiedene Gin-Sorten und eine herzhafte Brotzeit Teilnahme: 60,00 EUR Anmeldung: hallo@zeit-goch.de

Du möchtest Ukulele lernen. An einem Tag bereits Lieder spielen können? Dann bist du bei diesem Workshop richtig. Didi Spatz, Ukulele Spezialist, zeigt wie das in 3 Std. geht. Nach diesem Workshop kannst Du Ukulele spielen. Versprochen. Keine Notenkenntnisse nötig, inkl. zwei Songbüchern in PDF Form. mit Musikschulleiter Dietmar Spatz www.didispatz.de 55€ inkl. Leihinstrument, Anmeldung: […]

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jede:r ohne Grund zum Lachen kommt. Dabei helfen uns verschiede Übungen. Lachyoga reduziert den Stress und stärkt das Immunsystem. Regelmäßiges Lachen ist somit gut für Körper, Geist und Seele und trägt zu einer positiven Lebenseinstellung bei. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. mit Ann-Katrin Ehlert Teilnahme: 12,00€ Anmeldung: ann-katrin-ehlert@gmx.de

Babymassage Workshop mit Ann-Katrin Ehlert Babymassage hat in fernöstlichen Ländern eine lange Tradition. Ich führe dich an diesem Tag in die Kunst der Babymassage ein. Liebevolle, sanfte Berührungen lassen dein Baby zur Ruhe kommen und entspannen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Wickelunterlage, Babymassageöl Teilnahme: 15 Euro Anmeldung: ann-katrin-ehlert@gmx.de

Freitag, 12. April 2024 19:00 Uhr Canzone e vini italiano – 7 Lieder 7 Weine Freut euch auf eine genussvolle & emotionale Weinreise durch verschiedene italienische Regionen begleitet von wunderbaren italienischen „Canzoni“ aus unterschiedlichen Epochen. Die Genussgebühr in Höhe von 45,00 EUR beinhaltet die Teilnahme an der Veranstaltung inklusive 7 Gläser Wein 0,1 l, Wasser […]